Benvenuti nel blog di Relovution Coaching, uno spazio dedicato alla crescita personale, all’auto-conoscenza e all’amore per sé stessx <3...

Cosa fare quando vuoi gettare la spugna?

La rabbia é un’emozione « primaria », una delle emozioni che tutti conosciamo. Spesso considerata un’emozione negativa, é, in realtà,...

Oggi voglio condividere con voi una riflessione che ho molto a cuore, sia come life coach che come persona. Qualcosa che ho capito negli...

Oggigiorno si sente (finalmente!!) tanto parlare di emozioni, intelligenza emotiva e gestione delle emozioni. Ti sarà capitato di...

In questo articolo vi spiegherò un semplice ma efficace esercizio che ci può aiutare a imparare a gestire lo stress. Nell'ultimo post...

Se hai letto il mio ultimo post, sai già qual è la differenza tra reazione e risposta, ma per sicurezza te la ripeterò.. non si sa mai!...

In questi ultimi due anni di pandemia, lockdown, restrizioni e guerre, anch'io come tanti/e, ho sentito che stavo perdendo una delle...