Blog de Coaching Personal

Aprende qué es la autoexigencia y cuando llega a ser perfeccionismo tóxico, y cómo gestionarlo con la autocompasión

A menudo escuchamos la palabra "exigencia" (y "autoexigencia"). Pero.. ¿Qué significa exactamente? Según el vocabolario la exigencia es:...

Hoy te voy a contar un caso real de coaching, para que entiendas cómo funciona y en qué situaciones prácticas es útil. Una clienta, a la...