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Blog de Coaching Personal
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Autoexigencia y perfeccionismo tóxico: cómo salir de ahà con autocompasión
Aprende qué es la autoexigencia y cuando llega a ser perfeccionismo tóxico, y cómo gestionarlo con la autocompasión
Valentina
22 abr3 Min. de lectura


Autoexigencia: qué es y cómo gestionarla.
A menudo escuchamos la palabra "exigencia" (y "autoexigencia"). Pero.. ¿Qué significa exactamente? Según el vocabolario la exigencia es:...
Valentina
9 nov 20224 Min. de lectura


Caso real de coaching
Hoy te voy a contar un caso real de coaching, para que entiendas cómo funciona y en qué situaciones prácticas es útil. Una clienta, a la...
Valentina
27 jun 20223 Min. de lectura
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