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Blog de Coaching Personal
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Valentina
29 nov 20223 Min. de lectura
Cómo aumentar la autoestima
En el último artÃculo, que puedes encontrar aquÃ, vimos qué es la autoestima, qué causa la baja autoestima y cuáles son sus...


Valentina
29 sept 20222 Min. de lectura
No eres responsable de lo que te ocurrió en tu pasado.
Hoy quiero compartir una reflexión que me toca muy de cerca, como coach de vida y como persona. Algo de lo que me he dado cuenta en los...


Valentina
17 jun 20222 Min. de lectura
Cómo gestionar el estrés
En este artÃculo voy a compatir un ejercicio sencillo pero eficaz que nos ayuda a aprender a gestionar el estrés. En el último post...


Valentina
1 jun 20223 Min. de lectura
Reacción vs Respuesta
En estos dos últimos años de pandemias, cierres, restricciones y guerras, sentà que estaba perdiendo una de las cosas más importantes...
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