El sentimiento de culpa: qué es y cómo gestionarlo
Descubre qué es el sentido de culpa, cómo se origina y cómo enfrentarlo de manera efectiva.
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Blog de Coaching Personal
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Valentina
22 dic 20223 Min. de lectura
Cómo (no) superar los miedos
Al igual que la ira, el miedo es una emoción "primaria", que todo el mundo experimenta. A menudo se considera una emoción negativa: sin...
Valentina
7 oct 20223 Min. de lectura
Cómo gestionar la ira
La ira es una emoción "primaria", con la que todos estamos familiarizados. Considerada a menudo como una emoción negativa, en realidad...
Valentina
15 sept 20223 Min. de lectura
Gestionar las emociones en 4 pasos
Por fin vuelvo al blog después del parón del verano :) En el artÃculo anterior, vimos qué es una emoción. Pero hagamos un pequeño repaso...
Valentina
15 jul 20223 Min. de lectura
¿Qué es una emoción?
Hoy en dÃa se habla mucho (¡por fin!) de las emociones, la inteligencia emocional y la gestión de las emociones. Quizá pienses: "¡Vaya,...
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