Blog de Coaching Personal

Aprende qué es la autoexigencia y cuando llega a ser perfeccionismo tóxico, y cómo gestionarlo con la autocompasión

Establecer límites personales es fundamental para mantener relaciones sanas y equilibradas. Los límites nos ayudan a proteger nuestro...

¡Bienvenidxs al blog de Relovution Coaching, un espacio dedicado al crecimiento personal, autoconocimiento y amor propio! 💖 En este...

Cosa fare quando vuoi gettare la spugna?

El pasado diciembre 2022 me he regalado un maravilloso curso de mindfulness y autocompasión (MSC), que he hecho en la escuela Adaptic de...

En el último artículo, que puedes encontrar aquí, vimos qué es la autoestima, qué causa la baja autoestima y cuáles son sus...

Como dice la propia palabra, no es más que la propia estima hacia unə mismə. Es el conjunto de creencias y juicios que una persona tiene...