Autoestima: qué es, causas y consecuencias de una baja autoestima.
Como dice la propia palabra, no es más que la propia estima hacia unə mismə. Es el conjunto de creencias y juicios que una persona tiene...
Autoestima: qué es, causas y consecuencias de una baja autoestima.
Autoexigencia: qué es y cómo gestionarla.
Cómo gestionar la ira
Cómo gestionar el estrés en 4 pasos
Círculo de preocupación, de influencia y círculo de control
Reacción vs Respuesta