Blog de Coaching Personal

Buscar

27 sept3 min.

El sentimiento de culpa: qué es y cómo gestionarlo

Descubre qué es el sentido de culpa, cómo se origina y cómo enfrentarlo de manera efectiva.

30 abr4 min.

Las 5 Libertades de Virginia Satir: Guía al desarrollo personal y el bienestar emocional

¡Bienvenidxs al blog de Relovution Coaching, un espacio dedicado al crecimiento personal, autoconocimiento y amor propio! 💖 En este...

28 feb 20233 min.

Qué hacer cuando quieres rendirte

Cosa fare quando vuoi gettare la spugna?

15 jul 20223 min.

¿Qué es una emoción?

Hoy en día se habla mucho (¡por fin!) de las emociones, la inteligencia emocional y la gestión de las emociones. Quizá pienses: "¡Vaya,...

27 jun 20223 min.

Caso real de coaching

Hoy te voy a contar un caso real de coaching, para que entiendas cómo funciona y en qué situaciones prácticas es útil. Una clienta, a la...

17 jun 20222 min.

Cómo gestionar el estrés

En este artículo voy a compatir un ejercicio sencillo pero eficaz que nos ayuda a aprender a gestionar el estrés. En el último post...

7 jun 20222 min.

Círculo de preocupación, de influencia y círculo de control

Si has leído mi último post, ya sabes cuál es la diferencia entre reacción y respuesta, pero por si acaso lo repetiré... ¡por si acaso!...

1 jun 20223 min.

Reacción vs Respuesta

En estos dos últimos años de pandemias, cierres, restricciones y guerras, sentí que estaba perdiendo una de las cosas más importantes...

28 abr 20222 min.

El miedo al fracaso y cómo tener coraje

El audacia, el target del 10% ¿Por qué nunca cambiamos? ¿Por qué no tomamos las acciones necesarias para alcanzar nuestras metas...